人每天需要的蛋白质，要根据每个人的身高、体重、劳动强度、肾脏功能等具体情况分析，常见的情况如下：
1、正常的成年人：在肾功能正常的情况下，每天需要的蛋白质的量，约是每天每公斤体重1.0g。如果是60公斤的成年人，每天需要的蛋白质量约是60g；
2、高劳动强度人群：如果每天的劳动强度比较高，进行高强度的体育锻炼或者体力工作，每天需要的蛋白质的摄入量，就有相应的增加，如可以增加到每天每公斤体重1.2-1.4g；
3、低劳动强度人群：如果每天工作的强度不高，需要的蛋白质的量，可以相应下调到每天每公斤体重0.8-1.0g；
4、肾脏功能弱的患者：需要严格控制蛋白质的摄入量，否则会加重肾脏的代谢负担。每天需要蛋白质的量，就会进一步下调到每天每公斤体重0.6-0.8g。
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