大腿骨关节酸软无力，可能是由于长时间过度的活动导致。当患者长时间不活动但突然活动时，大腿部位的骨关节会突然不适应，而活动量又比较大时，会出现酸软无力的感觉。患者不用过于担心，应及时进行休息，可以抬高腿部，促进血液的循环，减轻肿胀的现象。同时对松软无力的部位进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛，热敷时间在30分钟左右，热敷的温度在40-50℃之间即可，温度过高会烫伤热敷部位的皮肤。大腿骨关节酸软无力，还可能是由于缺钙导致的患者，在日常生活中要注意多吃富含钙的食物，同时可以吃钙片，尽量多晒晒太阳，有助于钙的吸收和合成。
