来月经的时候可以喝柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素，具有美容的功效，还能预防皮肤的色斑沉着，起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等等，所以柠檬水对人体有一定的好处。但是在来月经的时候也要注意柠檬水在泡的时候不要加太多的柠檬，以免太酸，会刺激胃肠而引起不舒服的感觉。在泡柠檬水的时候最好用温水，避免水太热导致其中的维生素C遭到破坏，喝的时候也要趁热喝，不要凉了以后再喝，以免引起不舒服的感觉。
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