月经期最好在医生指导下合理服用活血的药物，另外建议多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝等补血的食物，也可以使月经量增多，但是如果月经量过少，最好去正规的医院进行检查，可能是内分泌失调，也可能是子宫内膜本身的原因，可能是内膜薄等，最好B超检查，建议明确后结合医生诊断合理调理。
如果内分泌失调，最好在医生指导下合理服用激素药物。如果内膜薄，可能是雌激素缺乏，建议合理补充雌激素。平时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，注意月经期不要着凉。如果宫寒，也可以引起月经少。
