小儿身高和遗传、营养以及某些内分泌疾病都有关系。建议家长首先给孩子要养成定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率，建议家长每年带孩子测一次骨龄。生活上睡眠、饮食、运动和心理，也是影响孩子身高的关键因素。建议学龄期的孩子不晚于22点之前睡觉，并且睡足8-9个小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，不喝或者是少喝碳酸饮料，少吃西式快餐油炸食品和反季节蔬果；弹跳类的运动能够有效帮助孩子长高，可以让孩子每天用一小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动；心理上要给孩子营造一个温馨轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在睡前或者是饭前批评孩子。
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