刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝牛奶的，要等到胃肠功能完全恢复后再喝。产妇是可以喝牛奶的，牛奶被称为白色的血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病是很有好处的。左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠是很有帮助的。产妇如果喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体的钙质，如果是母乳喂养，也能够增加乳汁的分泌。宝宝所需要的钙质也是从母乳中获得的，但是要注意牛奶属于不容易消化的食物，所以要等到胃肠功能恢复了再喝。
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