快走是属于中等强度的体育活动，适度的快走对于健康的膝关节和半月板，不至于导致明显的损害。但是患者存在膝关节的基础疾病，比如退变、增生等情况，再加上快走的量比较大，走的时间比较长，会造成膝关节的超负荷性损害。在快走中如果天气比较寒冷，未做好保暖，再加上快走的场地不好，在走路的过程中产生急性的扭伤、损伤，就容易导致半月板损害，严重的时候会导致半月板的撕裂。快走运动对于健康人、健康的膝关节没有问题，但是对于老年人或者膝关节存在基础疾患的人，快走运动一定要谨慎，尤其是不能超量。
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