来月经的时候，如果出现下腹部疼痛。在疼痛不严重的情况下，可以先用热水袋敷下腹部或者是喝热的红糖水，看能不能缓解。如果能缓解，当然不吃止痛药最好。如果缓解不了的情况下，还是需要吃止痛药。建议可以吃中成药，副作用相对会比较小，比如常用益母草胶囊、田七痛经胶囊、丹莪妇康煎膏、经带宁等都有治疗痛经的作用。另外对于痛经的病人也建议最好是查清楚原因，根据导致痛经的病因再给予治疗，这样能彻底缓解痛经。并且建议在月经期也不可以喝冰冻的饮料，吃寒凉的食物。
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