感冒发烧可以通过冷毛巾冷敷在额头进行降温，这是一种物理降温的方法，也可以用热毛巾擦拭身体，一、可以擦干身体的汗液，避免受凉；二、可以起到身体散热的效果。感冒发烧一定要进行降温处理，然后配合感冒药进行治疗。尽量多注意体温的变化，如果体温高于38.5度以上，一定要及时的去医院进行降温处理。平时注意多喝水，给身体补充一定的水分，能够预防身体脱水以及及时给身体排毒。日常生活中可以多吃蔬菜、水果，补充身体所需要的维生素，增强身体免疫力，预防感冒。平时可以多进行体能锻炼，适当的进行户外运动。
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