长期开车属于不良姿势，时间过久以后会导致颈椎病。开车是需要长期的集中精力，颈部经常保持一个姿势不动，而且需要注意方向盘，以及道路的情况。颈椎保持正直或者低头的位置，这样属于对颈椎不合适的不良姿势，很容易造成肌肉的渗出和疲劳，同时肌肉有粘连、僵硬，容易造成炎症物质渗出、乳酸堆积，可以刺激局部产生疼痛，从而加重肌肉和骨质的僵硬，造成恶性循环。
如果长时间的开车不注意，颈部会有响声，感觉僵硬。严重的除了肌肉以外，还会造成韧带的钙化，以及局部的骨质小关节的增生，从而造成局部的颈椎曲度变直或反弓。进一步增生会造成椎间盘突出，从而造成颈椎病的各种情况，头疼、头晕以及其他的不良反应。所以，开车的时候，要在一定时间进行活动和休息。当然要保证安全，需要进行适当的锻炼。
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