腰疼活动后减轻的原因可能是因为长期一个姿势，腰肌紧张、僵硬，从而肌肉痉挛，长时间不活动炎症物质积聚，血液循环差，活动以后有助于促进血液循环，有助于减轻肌肉痉挛，而且活动以后肌肉拉伸可以得到放松，从而使血流加速，血液循环改善，将积聚的炎症物质带走，减轻僵硬的情况，可以使腰疼减轻。但是腰肌炎症属于比较轻的情况，如果活动过多、劳累或者受凉以后，会疼痛反而又加重。有些腰痛活动后减轻和肌肉紧张没有关系，只是活动分散局部的疼痛、注意力，可能是泌尿系结石、炎症等，活动以后结石位置改变，使卡压减轻，从而疼痛减轻，后期如果再疼痛，还需要去医院检查清楚再治疗比较好。
