对于早晨起来以后后背疼痛引起的主要原因，考虑还是睡的床比较软，或者是睡觉姿势不合适，再就是睡觉的过程中可能受凉，就会引起后背部的肌肉疼痛，这就是早晨起来以后，后背疼痛最为常见的原因。缓解的办法，是对局部可以用热水袋进行热敷，就可以促进局部的血液循环，有效地缓解病人疼痛症状。也可以外用活血化瘀的膏药，比如云南白药膏，口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解病人疼痛症状。对于这样的病人，一定不能睡比较软的床，尽量睡硬板床。对于局部有的疼痛比较严重的患者，还可以进行封闭注射。并配合针灸、按摩、烤电，对于后背疼痛慢慢就会好起来。
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