腰椎间盘突出患者可以侧躺，平卧位改为侧卧位时应保持轴向翻身，不可突然扭转腰部，避免对腰椎间盘突出部位造成不良刺激，引起腰部疼痛及下肢症状。腰椎间盘突出发生后，应避免腰部过度负重以及腰部随意扭转动作，病人保持侧卧位，腰椎间盘突出节段保持稳定状态，并不会突然加重，反而会因为减轻了腰部负担，而使腰椎间盘髓核组织部分还纳，能够缓解神经根受压，减轻腰部疼痛及下肢症状，因此腰椎间盘突出病人在睡眠时可以进行左侧卧位或右侧卧位休息，不会对病情造成不良影响。
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