糖尿病患者可以吃苹果,苹果的含糖量在10%左右,对糖尿病患者而言比较合适。糖尿病患者将血糖控制平稳,每次在两餐之间吃半个苹果,通常不会对血糖造成不利的影响。糖尿病患者在水果摄入方面,每天可以摄入250g左右,可以给糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分以及维生素等等,保证糖尿病患者的基本营养供应。
糖尿病患者既要控制每天的食物总热卡,也要保证每天的营养均衡,这样才能让糖尿病患者处于健康的生理环境之中。当然,有些糖尿病患者血糖控制不平稳,血糖水平特别高,这时两餐之间则可选择水果黄瓜、小番茄等暂时替代,在血糖平稳以后,再选择进食半个苹果。
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