牙本质敏感俗称“倒牙”， 已成为中国民众最普遍的口腔疾病之一，有将近三分之一的成年人受到牙本质敏感的困扰。患者们感觉不知什么时候开始牙齿变娇气了，冷热酸甜、硬一点的食物都会引起牙齿的酸痛不适，冬天里在户外都不敢张嘴。
那么是什么原因引其牙本质敏感呢？简而言之，是由于牙本质的暴露引起。牙本质表面正常情况下应当覆盖牙釉质和牙骨质，这层牙釉质和牙骨质象防护衣一样能够阻挡外界的刺激直接传入牙齿内部。由于磨损等原因导致牙齿某些部位牙釉质或牙骨质缺失时，牙本质直接暴露于口腔当中，外来刺激便毫无阻挡地通过牙本质中的通道――牙本质小管，传到内部的牙髓，从而引起疼痛。
那么可导致牙本质暴露、进而牙本质敏感的因素有哪些呢？主要有四点。
第一，刷牙不当是牙本质敏感的首要原因。别看我们每天都刷牙，但是您可了解刷牙中的学问吗？有些人习惯横刷牙的方法，刷牙的力量又过大，长此以往牙颈部的牙釉质和牙骨质被磨损，牙本质便暴露出来，甚至产生肉眼可见的缺损。另外牙刷、牙膏的质量也很重要，牙刷的刷毛过硬，牙膏中的摩擦剂过于粗糙，也会给牙齿造成不可复的损伤。
第二，牙周病导致的牙龈退缩是牙本质敏感的另一个重要危险因素。牙周病患者由于牙周组织被破坏，牙龈发生退缩，牙根便暴露出来。牙根表面的牙骨质很薄并且容易磨损，会导致牙本质更快、更广泛地暴露。
第三，有的人由于喜欢吃榛子、蚕豆等硬的食物，有的人有夜磨牙的毛病，牙齿咬合面的牙釉质被磨耗掉，暴露的牙本质便出现敏感点。
第四，酸性食物容易造成牙齿的敏感，尤其是碳酸饮料对牙齿的腐蚀作用不容忽视。现在青少年喝碳酸性的饮料喝的很多，也很普遍，酸性物质能够造成牙釉质脱矿并使牙本质暴露，从而引起牙本质敏感。
牙本质敏感被称为“口腔疾病中的感冒”，往往被大家忽视。虽然很多人每天都饱受牙本质敏感的困扰，但并不知道这是一种病，并且是可以治疗的，一直在在默默忍受。其实口腔“感冒”也要受到重视，我们不能捂着腮帮子过日子。现在治疗牙本质敏感的方法有很多，其中最为简单有效、损伤最小的方法莫过于脱敏牙膏了，现在市面有售的脱敏牙膏比如舒适达、高露洁、冷酸灵等都是不错的选择。有的脱敏牙膏中含有钾离子能够降低神经的敏感性，有的脱敏牙膏中含有氟化物，能够促进暴露的开放牙本质小管的封闭，从而阻断刺激向牙齿内部传递。
“治病不如防病”，该如何预防牙本质敏感呢？这里给大家介绍五个妙方：
1、选择合格的牙刷、牙膏，避免刷牙过度用力横刷牙；
2、积极预防和治疗牙周病、防止牙龈退缩；
3、减少酸性食物和饮料的摄入，进食此类食物后不要立刻刷牙，1小时后再刷牙；
4、不要吃过硬的食物，不要偏侧咀嚼；
5、使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如果4周后没有明显效果，及时就医。
