对于神经性头痛有益的食物，患者可以多吃一些核桃或者是平时要多吃一些水果，例如芒果和山楂。芒果有多种氨基酸，可以起到明显的缓解头痛的效果，另外山楂具有抗动脉粥样硬化的作用，并且还可以降低血脂，对于头痛也有有效的效果。另外，神经性头痛的患者，平时不易吃辛辣刺激性的食物，也不能够吃含有酪氨酸多的食物，例如奶酪、巧克力以及油炸的食品，这些都会诱发头痛的发生。再者神经性头痛的患者平时不能够吃海鲜，也不能够吃螃蟹，螃蟹属于凉性食物容易诱发头痛。
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