儿童晚上睡觉翻来覆去，大多数原因是睡眠环境不佳导致。也有可能是因为睡觉前吃的太饱或者没有吃饱，会导致睡觉翻来覆去，家长们需要合理规划孩子的饮食，特别是在睡觉前不要给孩子吃的太饱，会导致孩子在睡觉时腹部不舒服。孩子睡眠的环境一定要舒适，不要让孩子处在过冷或者过热的环境中，床上用品一定要适应孩子的皮肤，经常换洗、暴晒并消毒，孩子在睡眠过程中皮肤直接接触到被单，会导致出现皮肤瘙痒，也有可能使孩子翻来覆去睡不着。不管是哪一种原因引起的，如果症状时间比较长且没有任何好转，家长需要带孩子去医院进行检查。
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