散淤血的方法主要分为早期和晚期，如果是早期，一般指受伤48小时之内，局部淤血主要是由于皮下毛细血管或者小静脉破裂，导致渗血，导致皮下出现淤血。一定要对局部进行冷敷，毛细血管或者小静脉破裂之后受到寒冷的刺激就会收缩，有利于凝血，可以加强止血，减少皮下出血量。如果是晚期，一定要在48小时之后对局部进行热敷，可以使局部的血液循环加速，促进淤血消散。一般情况下，热敷15分钟左右，每天热敷3-5次，可以加快淤血消散。
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