女性经期受寒的症状有腰痛、腹泻、痛经，具体如下：
1、腰痛：因为经期女性本身伴有腰痛、腰酸、腿酸、乏力的现象，受凉只会加重疼痛。经期抵抗力比较弱，受凉以后会进一步的削弱抵抗力，感冒病毒、细菌就会趁机入侵；
2、腹泻：不少女性经期本来容易拉肚子，加之受凉或者大量的食用冷饮，就会刺激胃肠道的过度蠕动，发生腹泻或者子宫痉挛引起疼痛；
3、痛经：女性经期身体受寒容易气滞血瘀，导致月经失调或者痛经，经期一定要禁食生冷，并且不能涉足冷水，不能冒雨涉水。
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