大多数女性对月经期的饮食是比较关注的，在来月经时是否可以喝柠檬水，在月经期是可以喝柠檬水的，大家都知道柠檬中含有丰富的维生素C，在月经期喝柠檬水可以补充维生素C，淡化皮肤色斑。同时，维生素C可以增强机体抗病能力，改善月经期身体的各种不适症状。柠檬水还具有一定的促进肠管蠕动，改善便秘症状的功效，女性在月经期时因为失血而出现大便干燥的症状，喝柠檬水可以缓解月经期便秘的反应。不过，月经期女性体质比较特殊，喝柠檬水时注意水温，不要过凉。
