胀奶之后一般需要3-5天达到回奶的效果，在生产后如果哺乳不及时，就会出现胀奶的情况。
女性如果想要彻底的回奶，除了要停止哺乳，还需要服用一些药物来减轻乳汁的分泌，减轻胀奶的情况。可以口服维生素B6或者购买生麦芽，将生麦芽用水煎之后喝生麦芽煎出来的水。如果胀奶严重，还可以购买芒硝，将芒硝放置在布袋中，敷于乳房上减轻胀奶的情况。如果胀奶严重，并且出现发热等情况，一定要及时的进行乳腺超声等观察是否存在乳腺炎，必要的时候需要进一步处理。
当女性在胀奶的时候，一定要注意避免挤压和碰撞，胀奶较多导致乳房局部硬结或疼痛时要及时吸出奶汁，以免导致乳腺炎、乳腺包块的形成。女性也要注意做好乳房的护理，保持局部的清洁卫生，避免感染的发生。
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