空调吹的后背疼怎么办

吹空调吹的后背疼，这种情况主要是由于吹空调的过程当中导致背部出现受凉，背部肌肉处于紧张、疲劳状态，比如低头伏案或者双侧肘关节没有支撑，导致背部肌肉处于紧张状态，会导致炎性代谢产物出现堆积，就会形成局部疼痛感。

通常采取以下治疗措施：

1、要远离空调，避免受凉，双侧肘关节必须要有支撑，要选择有靠背的座椅，保持背部肌肉充分属于放松状态。

2、一定要注意保暖，多用热水袋热敷，增加局部的血液循环，肌肉松弛了，炎症代谢产物代谢掉，症状也就会得到明显的缓解。

3、可以口服消炎止痛药以及肌肉松弛剂，比如尼美舒利、盐酸乙哌立松片，有效促进局部的炎症代谢，让肌肉变得更加松弛，避免出现劳损的出现。

4、可以外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如狗皮膏、伤痛舒，都能有效减轻局部炎性水肿，促进后背疼痛的恢复。