由于长时间的哭泣，用手揉眼睛导致组织水肿，出现了眼睑水肿的情况，最简单的消肿方法就是赶紧去冰箱，或者找一个带冰的东西敷在眼睛上面。比如把毛巾放在冰箱里冻一冻，敷在眼睛上也是非常管用的。
一般冷敷10-15分钟之后就要改成热敷或者热熏，比如在家里有菊花茶，都可以拿来熏眼睛。但是要注意熏眼睛的时候一定要闭上双眼，用热蒸汽来熏眼皮的部位，并不是熏蒸角膜。冷敷之后再进行热敷，眼睛的水肿和红肿很快就会消失。如果眼内还出现了红血丝，就要去医院进行检查，看是否同时伴有结膜炎等情况。
