宝宝晚上翻来覆去、睡不好，主要考虑以下原因：
1、疾病因素：量体温看看有没有发烧、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，影响到呼吸，或者肠痉挛，又吐、又拉造成睡眠不安，有时也会哭吵。
2、缺钙：这个年龄段的宝宝生长发育比较快，缺乏维生素D，机体经常会处于缺钙状态，神经肌肉的兴奋性就比较高，会经常出现出汗、睡眠不安、烦躁，甚至还会出现惊跳、夜惊等情况。
3、功能性因素：比如宝宝有恋母情结，或者睡眠习惯、睡眠环境发生改变，对灯光、声音特别敏感，容易惊醒。有些宝宝内火比较重，大便比较干，如果不缓解便秘，会经常发生肠痉挛，也会导致晚上翻来翻去、睡不好。
家长要做个有心人，把诱因搞清楚后，大部分宝宝的睡眠会得到改善。总而言之，晚上睡眠不安，必要的时候可以到儿保门诊，听听医生的分析。
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