这种描述，有可能是跟骨骨刺形成。可以到医院先去拍片，明确病情。如果是跟骨骨刺，要注意休息，避免长时间站立行走，避免过度下垂，避免剧烈运动，如爬山、爬楼梯等等。穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋，也不要推拿、按摩，可以热敷、烫洗，局部应用扶他林膏药，或者氟比洛芬巴布膏。另外，可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。如果保守治疗不能减轻，可以局部封闭治疗。在疼痛对应鞋子的地方挖个洞，可以让疼痛的地方悬空或者将鞋子对应疼痛的地方，周围垫高也是让疼痛的地方悬空。必要可以考虑进行手术治疗，跟骨骨刺的切除。
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