运动前没有做好热身活动，突然运动的过于激烈就会出现胸腔岔气的情况。如果出现这种情况，需要降低运动量，持续按压发生疼痛的部位，经过按摩后可以很快缓解。
患者可以坐下来休息，喝杯热水会有明显好转，依然有疼痛可以让身体放松，几分钟后就会缓解。如果想要快速进行治疗，可以把患侧的肢体举起来，向另外的一侧进行伸展。在伸展的时候要调整好呼吸，保持几秒钟。可以在岔气人不注意的情况下，用手掌在后背部叩击，把患者胸部的气体散开，可以起到比较好的作用。如果患者频繁出现胸腔岔气的情况，建议去医院进行检查，及时发现病因进行治疗。
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