看小腿的外观不可能判断是否长高，必须去医院进行X光摄片，看胫骨、腓骨远端的骨骺端是否存在。如果骨骺端没有闭合，就有长高的可能性。如果骨骺端已经闭合，就不可能再长高。所以要想通过腿部判断是否能长高，必须去医院拍片。人的身高很大程度上受到先天因素和后天营养、运动因素的影响，并不是每个人都能长到理想的身高，只能在先天因素的范围之内尽量长高。要多补充营养，加强运动，在青春发育期多吃含钙的食物，多晒太阳，多做适当的有氧运动，有助于长高。
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