产后出现掉头发以后，叫产后休止性脱发。出现这种情况以后，如果是掉得不太厉害，都可以自行恢复。如果掉头发比较严重，就需要通过调理的方法，尤其是可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有钙、镁、钠、钾这一类的比较多；也可以进食萝卜、大白菜、菠菜这一类的食物；动物性的蛋白可以选用鱼、家禽、瘦肉等，都对产后脱发有调理作用。严重的可以口服胱氨酸，前提是孩子不在哺乳期，不吃奶的情况下可以使用。平时可以按摩头皮，促进表皮的血液循环等等，都对产后脱发有好处。
