日常的饮食上建议多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿、豆浆、蜂王浆，对于卵泡的生长发育会起到一定的促进性作用，但是并不是绝对能使卵泡生长的又大又好，因为饮食上的调理只是辅助调理，必要的时候还是需要用药物给予相应的治疗。无论饮食上吃什么都不可能使卵泡增多，只可以辅助性使卵泡生长的速度有所加快而已。在计划怀孕的过程中饮食上要调整，除了吃上述食物之外，也建议多吃蛋白质类的食物，必要的时候如果通过饮食上调理，卵泡仍然发育不良，可以做相应的实验室检查，再给予相应的药物进行治疗。
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