胸椎突出的患者可以采取如下的方式进行锻炼，1、平路慢走或者慢跑的方式进行锻炼，此类锻炼的意义在于，可以长时间的使患者脱离坐立低头的环境，而且通过持续的挺直胸膛和摆动双臂，能够使胸椎处于一个正常的生理弯曲。此时胸椎两侧的肌肉也会逐步的达到放松，久而久之就会对胸椎突出这种畸形造成一定的矫正效果。2、患者还可以针对脊柱做相应的拉伸锻炼，比如患者可以做涉及到脊柱的瑜伽动作，通过持续的拉伸，能够有效的缓解上述的症状。如果患者体力比较好，还可以做倒立或者吊单杠之类的活动。3、此类患者还可以做脊柱在非负重条件下的活动比如游泳。无论何种泳姿，对此类畸形都有着比较好地矫正效果。
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