糖尿病患者不建议吃无花果,因为无花果的含糖量太高,大约在15%以上,所以不建议患者使用。当血糖控制不好的时候,不建议患者食用水果,可吃些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在正常范围时,可以吃的水果有苹果、梨、橘子、柚子,白香果、猕猴桃、火龙果、西瓜、杏、草莓、杨梅。吃的时间是在两餐之间,以避免血糖突然升高造成代谢紊乱。吃的量,小苹果、小梨、小橘子、百香果、猕猴桃吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3,这就是糖尿病患者吃水果的原则。不建议吃无花果,是因为含糖量太高。
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