一大早起来感到右眼皮一直跳个不停，绝大多数是因为夜晚没有休息好，熬夜，手机、电脑等电子产品使用时间长，这样过度用眼使眼睑肌肉痉挛导致眼皮一直跳。多见于青少年、成人，工作忙碌晚上加班、学习压力大精神紧张而失眠，沉迷于网络游戏，还有作息不规律的晚上上班白天休息，经常喝酒、吸烟，挑食不吃蔬菜、水果，这些因素导致眼睛过度疲劳、营养补不充足，引起眼睑痉挛。所以正常、规律的工作、生活、饮食很重要，同时也可以按摩和热敷眼睛来缓解。
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