患者扁桃体如果总是发炎，需要做的就是增强自身的免疫能力：
1、患者可以运动，每天可以坚持半小时以上的有氧运动，患者抵抗能力会有明显的改善，尽量不要做剧烈的运动，可以适当的慢跑、快步的走路，都会有一定的效果。
2、营养一定要均衡，需要全面的补充维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等等。
3、需要劳逸结合，保证身心健康，避免经常熬夜、吸烟、饮酒。做到以上几点，患者抵抗能力会有明显的改善，也可以考虑口服增强免疫力的药物，比如匹多莫德口服液或转移因子胶囊等等，积极治疗之后患者扁桃体老发炎的情况应该就会有一定的改善。
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