颈部肌肉疼痛，可以通过以下几种治疗方法缓解：
第一、热水浴法，温度控制为39-42℃，每日浸泡20-30分钟。头面部出微汗，避免出大汗，出大汗容易消耗体力，身体容易发生虚脱；
第二、手法治疗，颈部肌肉压痛、硬结、条索、肿胀、痉挛、萎缩等部位多在胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、颈后肌等处采用揉、压、掐、弹、拨等手法进行施治。手法可单一使用，也可以交替使用，每次15-20分钟，每日1-2次；
第三、物理治疗，用中低频电刺激进行治疗，每日1-2次。
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