背部经常酸痛，主要是由于背部的肌肉组织处于疲劳、劳损的状态，并且往往合并有受凉，比如在坐位的时候低头时间过久，双侧肘关节没有支撑，这样就会导致背部肌肉过度的紧张。并且由于局部的炎症刺激，也会导致从肌肉中穿行了小血管出现收缩，肌肉组织得不到足够的能量以及营养支持，就会出现发酸、发软的感觉。并且由于局部的炎症代谢产物刺激末梢神经，就会出现疼痛的感觉，特别是炎症刺激以及受凉之后，导致静脉回流减慢，这样在局部形成的无菌性代谢产物不能够得到有效的代谢，就会导致出现堆积，对末梢神经刺激加重，因此就会加重酸痛的感觉。出现这种情况之后，应当让背部的肌肉充分处于放松状态，避免疲劳并且要注意保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷来增加血液循环，就能够得到明显的好转。
