出现腰椎间盘突出的现象，多是由于长期的腰部劳损，或是长时间的工作，导致腰部疲劳，久而久之就会产生了腰椎间盘突出的症状。患有轻微的腰椎间盘突出，目前主要的治疗方法是严格，卧床休息，并注意锻炼腰部的肌肉力量，增加韧带的弹性，可以很好的保护腰椎。并配合采用一些物理的疗法，如中医的针灸、牵引、推拿、红外线、理疗等，同时并注意口服活血化瘀，消炎止痛的药物，如布洛芬等。另外日常生活中，应注意避免劳累过度。
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