月经推迟4天的原因如下：如果排除不是怀孕造成的月经推迟4天，属于正常的生理现象，可以暂时不予处理先给予观察。因为女性月经无论是提前，或者错后7天以内都是属于正常的。出现月经推迟的原因，可能跟受凉、心情、熬夜，或者情绪紧张等都是有一定关系的。女性朋友在来月经前后要注意保暖，尽量不吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，要保持外阴清洁、卫生，保持心情愉快、不熬夜，在月经前后要进行适当的体育运动，增强抵抗力、加强营养等。
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