月经期间可以适量的吃樱桃，樱桃属于温性水果，里面含有丰富的维生素C，促进血液生成，还有丰富的铁元素。樱桃对补铁、补血是有很重要的作用，月经时会有月经血排出，如果月经量比较多的女性会造成贫血，适量吃樱桃有助于血红蛋白生成，防止贫血。樱桃具有美容养颜、抗衰老的作用，适量使用可以使皮肤红润嫩白，长期使用可以去皱消斑，但不能过量使用，尤其是对胃肠道功能紊乱或者是胃寒的女性，过量使用会导致胃痛，甚至腹泻、腹痛，也不能吃太多冷的樱桃，只能吃常温下的樱桃。
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