随着人体逐渐衰老，全身骨骼都会出现一定程度的骨质疏松，骨质疏松也就是指骨质密度减低、骨强度减低，骨小梁出现破坏，骨质疏松容易导致骨脆性增加，从而引发骨折。骨质疏松主要好发于老年女性，通俗一点讲，骨质疏松就是骨头变薄、变脆了，骨质疏松的患者摔倒后容易出现骨折。对于骨质疏松的治疗，可以适当口服钙剂，多晒太阳，多食用含钙质高的食物，例如可以多喝牛奶，多食用豆制品、鱼、虾，同时还可以食用富含维生素D的食物，例如可以多食用动物肝脏，维生素D可以促进肠道内钙的吸收。严重的骨质疏松患者需要在医生的指导下使用抗骨质疏松的药物治疗，例如可以口服阿伦磷酸钠或者鼻喷鲑鱼降钙素等。
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