经期不建议吃阿胶，阿胶虽然补血，但是经期不建议食用，可以在非经期服用，可以升高血色素，尤其适用于经量大、贫血女性，但是经期不适宜吃阿胶。
阿胶容易上火而且常常会导致经量改变，有时表现为经量增多，更多的表现为经量减少，甚至月经戛然而止。如果子宫内膜不能完全剥脱、有残留，会增加子宫内膜疾病，甚至子宫内膜肿瘤的发生，所以经期不适合吃阿胶，经后再服用。
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