部分患者晚上喝奶茶会出现睡不着的问题，因为奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能起到兴奋中枢神经系统的作用。所以有的患者喝完奶茶后可以出现入睡困难，还可以出现精神比较振奋、精神饱满的情况。
有的患者对咖啡因不敏感，其睡眠可能不会受到影响，如果患者对咖啡因比较敏感建议睡觉前不要喝奶茶。同时奶茶中还含有茶类，茶类能起清理肠道的作用，可以导致患者夜尿多，也会影响睡眠。所以建议睡眠质量差的患者在晚上睡觉前，尽量避免喝奶茶以及咖啡等兴奋中枢神经系统的饮料。
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