没有能帮助人快速长高的方法。在发育的过程中，婴幼儿时期和儿童时期、青少年时期，分别有几个发育的高峰期，这期间长高的速度比较快，根据人体本身的生理特征，激素水平的变化决定，不是外界因素决定的。在青春发育期，如果想要帮助生长，首先要做到均衡营养膳食，多吃有营养的蛋白质食物，多补钙。多去户外活动晒太阳，可以做球类运动，例如打羽毛球、打排球、打篮球等运动，还有游泳，都有助于长高。没有其他的办法或药物，能帮助快速的长高，人能长多高，一定程度受先天因素的影响。
上一篇：金桔雪梨汤功效与作用
下一篇：白带有白色的小块状该怎么办
