肠道功能差的症状主要有便秘、腹胀、腹痛、腹泻等症状，主要是由胃肠消化障碍所致。中医认为饮食不消化、恶心、呕吐、打嗝、打嗝、厌食等症状是脾胃虚弱所致，西医认为肠道含有大量的菌群，菌群失调会导致腹泻或暂时性疼痛，严重时肠壁炎症和脓血便会发生。如果是肠炎引起，应服用抗生素进行治疗，平时避免食用刺激性食物和油腻食物。可以多吃带皮的水果和蔬菜。水果和蔬菜的皮对身体有益，水果和蔬菜也含有大量的维生素和矿物质，这些维生素对肠道有益。也可以燕麦片泡水喝，燕麦中较低的胆固醇含量还有利于减少心脏病的发生。
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