小心“过度”保养了你的皮肤！

现在的女性都很讲究保养，只要听说好的护肤品都会兴奋地纳入囊中，殊不知这样的过度保养在不知不觉中反而成为皮肤保养的最大杀手。

1、过度清洁

有些人一天做面部清洁三次以上，甚至经常去角质。这些过度清洁的日常习惯是后续各种皮肤问题的导火线。皮肤表面有一层皮脂膜，是人体自身分泌的油脂和水分等构成的水脂膜和表层结构性物质组成天然的第一道屏障，杀菌或抑制微生物的生长，滋润皮肤，不可轻易破环。

用洗面奶或洁面用品清洁面部来达到洁面控油的目的，这就等于自毁皮脂膜。没有这一层保护膜，皮肤问题接踵而来：干燥、敏感、毛孔粗大等等。频繁应用化学品洗手、洗头、洗澡、反复搓澡等，过度地消除人体表面看似很脏的保护层，结果皮肤过敏和干燥就伴生出现。

2、过度保养

现在的年轻女孩子，只要是各种广告或明星说对皮肤有好处的东西，就不惜把自己的脸当“试验田”，轮番上阵。这些都属于过度保养。长此以往，会出现毛孔粗大、皮肤暗沉、松弛、敏感、皱纹等。实际上，只要有基础的护理，如清洁，根据季节及环境选择合适质地的护肤霜，至于面膜的使用大多数人都存在一个舞曲，面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状，严重的还会过敏、长脂肪粒等。面膜一般可以每周做1-2次。有些调理面膜刚开始的时候需要连续使用一周，以后每一周使用1-2次，最多不能超过3次，以免皮肤营养过剩，变得脆弱。

3、过度暴露

现在人们爱美盛行，短裙、热裤、露脐装、低胸装，各种可以秀出好身材的清凉服装都随处可见，甚至是寒冬也有人穿短裙，这些都属于过度暴露。短期内大家都不觉得，但是长时间就会出现问题，而最大的问题也是大家最担心、一直想通过各种途径避免的问题：皮肤老化。皮肤的好坏除了遗传之外，后天的最大影响因素就是日晒，紫外线能加速皮肤的光老化和光损伤，皮肤内的弹力纤维等会发生变性，这样就容易出现皱纹，各种色斑和皮肤的萎缩等。

4、过度美白

许多自认美妆技巧不佳，或是每天赶着出门的人，都将bb霜视为最安心的好朋友。既可以协助调整肤色，又能兼具防护效果，自然能让它人气遽增，也让品牌在春夏纷纷推出了更具轻薄便利的明星单品。许多上班族mm为了图方便，习惯将bb霜当成润色粉底来使用，虽然便捷快速，却也有不少隐忧。首先，当很多人把bb霜当作防晒粉底使用，因此便认为粉底要轻薄才好，于是就会涂的很薄，殊不知根本没有周全的防晒;其次，是把bb霜当作保养品来使用，则会衍生卸妆不完全，进而衍生闭锁性的粉刺问题。

最后，夏天高温酷暑难耐，每一个贪凉的背后切忌要合理避暑，科学避暑。切不能为一时凉爽酿成终生疾病！