女性在月经期间可以吃猕猴桃，猕猴桃富含丰富的微量元素、丰富的维生素C，可以达到美容养颜的效果。猕猴桃富含大量的补水因子，缓解皮肤干，月经期间要适当吃猕猴桃，猕猴桃属于寒性食物，吃多了会导致痛经加重，猕猴桃可促进新陈代谢，增强体质能量，有助于身体异物排出体外。还富含大量的叶酸、精氨酸，对身体有比较好的物质，前者可以强健体魄，后者可以起到强化血管、预防心脑血管疾病的作用。月经期间适当吃猕猴桃可以调节胃肠道，达到降火排便、清热解毒的作用。
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