在月子里发生上火的情况，实际上是属于气血两虚以后所表现出来的一种虚火。这种情况需要补气养血，可以服用黄芪当归汤，或者是在炖肉或者是炖排骨的时候服用，更有利于消化和吸收。大多数女性在坐月子的时候，由于气虚收敛情况不是特别的好，还可以服用四物汤配合玉屏风散。四物汤可以补血，玉屏风散可以补气，在精血养足以后，月子里上火的症状就会得到缓解。另外，女性在月子里要注意休息，保证充足的睡眠时间，另外要避免着凉，保持精神的愉快，营养要加强，多吃易消化吸收的食物，这样都可以有帮助缓解月子里上火的情况。
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