睡不着，闭目、闭眼也算休息，因为处于比较浅的睡眠，一期或者二期可能大脑也会处于自我觉醒，不能进入深睡眠。有条件的当然是通过药物的方法和物理的方法，通过改善环境的因素，安静和黑暗的环境促进褪黑素分泌，来保证进入睡眠。
通常情况下，睡不着闭眼比站起来活动不睡觉会好，但是会造成深睡眠的不足，而出现相应的睡眠障碍。另外，因为长期的睡不着的情况，而出现神经衰弱的症状。
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