正常情况下如果性功能较强，也可以保持每周3-6次左右的性生活，但不同年龄段要具体情况具体分析。
育龄男性在20-30岁左右，通常保持每周5-6次性生活较为适宜；30岁以上男性，由于精力较20岁男性略有下降，保持20天7次左右的性生活较为适宜；40岁以上的男性生理机能开始出现下降趋势，会出现明显的脱发、疲劳症状。所以40岁以上的男性性生活30天保持6次较为适宜。
值得注意的是，进行性生活之前男女双方都要清洗外阴或外生殖器，以免不洁性交引起女性的妇科炎症或男性的泌尿系统感染。并且注意性生活时不要过于猛烈，以免引起性生活后的腹痛。
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