孕妇严重缺乏维生素D，会导致体内钙的吸收障碍影响胎儿的发育，使胎儿发育生长受限、骨骼发育障碍。出生以后宝宝容易出现先天性佝偻病、牙齿发育迟缓等。孕期维生素D缺乏影响钙的吸收，导致孕妇钙缺乏，还容易导致孕妇出现腿抽筋、出虚汗。还可能会产生妊娠期并发症，例如妊娠期高血压疾病等，患有子痫前期的风险也会增加。所以如果孕妇出现了维生素D缺乏，应及时的补充维生素D，多晒太阳，及时的补充钙剂。在孕期要均衡营养，饮食多样化，多吃富含维生素D的食物，例如鸡蛋、牛肉、核桃、新鲜的蔬菜等。
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