脚关节出现筋痛主要有两方面的原因：
1、外伤，比如踝关节出现扭伤，扭伤之后导致韧带出现水肿以及淤血肿胀，对周围末梢神经产生刺激而出现疼痛的感觉。或者由于第一次损伤之后没有进行充分的石膏或者支具外固定，导致踝关节没有完全恢复，形成习惯性踝关节扭伤。在走不平路面时，以及在进行少许活动时，都有可能诱发踝关节再次出现扭伤。因为之前损伤的韧带并没有完全恢复，形成无菌性炎症病灶，韧带变得比较脆弱，弹性下降，韧性下降。
2、踝关节由于活动过多出现劳损，并且伴有受凉情况。因为劳损出现之后会在局部形成无菌性炎症病灶，一旦受凉之后会导致血液循环减慢，局部的静脉回流出现下降，导致炎症出现堆积，容易导致踝关节筋出现疼痛。
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